পেঁয়াজের উপকারিতা ও অপকারিতা - চুলে পেঁয়াজের উপকারিতা

1. পেঁয়াজের রস চুলের গোড়াকে পুস্ত করতে সাহায্য করে এবং মাথার ত্বক থেকে হারানো পোস্টে ফিরে আনতে সাহায্য করে।
2. পেঁয়াজের রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ সালফার যা চুল ভেঙে যাওয়া এবং পাতলা হওয়া থেকে মুক্তি দেয়।
3. পেঁয়াজের রসে আন্টি ব্যাকটেরিয়া থাকায় মাথার ত্বকের সংক্রমনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। মাথার চুল ভেঙ্গে গেলে তা ঠিক করতেও সহায়তা করে পেঁয়াজের রস।
   
4. পেঁয়াজ মাথার চুলে দিলে চুলের ধূসরতা এবং সাদা ভাব দূর করে দেয়। এক কথায় পেঁয়াজের রসের চুল কালো হয়ে যায়।
   
5. পেঁয়াজের রস প্রতিদিন ব্যবহার করার ফলে মাথার চুল চকচকে করে তুলবে।
   
6. আপনার মাথায় যদি খুশকি থাকে তবে পেঁয়াজের ব্যবহার অপরিহার্য। পেঁয়াজের রস মাথার খুশকি দূর করতে সহায়তা করে।
   
7. পেঁয়াজের রস চুলের অকালপক্কতা রোধ করে তোলে
   
8. পেঁয়াজের রস মাথায় দিলে চুল পড়া কমায়।
   
9. পেঁয়াজ চুলের জন্য অনেক উপকারী একটি উপাদান। যা চুলের ঘনত্ব ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
   

অপকারিতা

কাঁচা পেঁয়াজের অপকারিতা

1. অনেকের এলার্জির সমস্যা রয়েছে। কারো যদি পেঁয়াজে অ্যালার্জি হয় তাহলে পেঁয়াজ খেলে তার ত্বক এবং চোখ লাল হয়ে যাবে। সেই সাথে ত্বকে চুলকানির শ্বাসকষ্ট ও শরীরের জ্বালাতন সহ ইত্যাদি এলার্জির লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
2. ওয়ান্টের গ্যাস অম্বলজনিত ও লিভার সমস্যা হতে পারে।
   
3. পেঁয়াজের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করলেও আপনি যদি খুব বেশি পেঁয়াজ খান তাহলে অতিরিক্ত পেঁয়াজ খাওয়ার ফলে রক্তচাপকে বিপদজনক ভাগে কমিয়ে আনতে পারে এবং হাইপোটেনশনের সৃষ্টি হতে পারে।
   
4. অতিরিক্ত পেঁয়াজ খাওয়ার ফলে হৃৎপিণ্ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
   
5. কাঁচা পেঁয়াজ কাটার সময় যে ঝাঁঝালো রস বাতাসে ভেসে বেড়ায় সেগুলো চোখে গেলে চোখের সমস্যা হতে পারে।
   

1. পেঁয়াজ মাথার চুলে দিলে চুলের ধূসরতা এবং সাদা ভাব দূর করে দেয়। এক কথায় পেঁয়াজের রসের চুল কালো হয়ে যায়।
   
2. পেঁয়াজের রস প্রতিদিন ব্যবহার করার ফলে মাথার চুল চকচকে করে তুলবে।
   
3. আপনার মাথায় যদি খুশকি থাকে তবে পেঁয়াজের ব্যবহার অপরিহার্য। পেঁয়াজের রস মাথার খুশকি দূর করতে সহায়তা করে।
   
4. পেঁয়াজের রস চুলের অকালপক্কতা রোধ করে তোলে
   
5. পেঁয়াজের রস মাথায় দিলে চুল পড়া কমায়।
6. পেঁয়াজের রস চুলের গোড়াকে পুস্ত করতে সাহায্য করে এবং মাথার ত্বক থেকে হারানো পোস্টে ফিরে আনতে সাহায্য করে।
7. পেঁয়াজের রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ সালফার যা চুল ভেঙে যাওয়া এবং পাতলা হওয়া থেকে মুক্তি দেয়।
8. পেঁয়াজের রসে আন্টি ব্যাকটেরিয়া থাকায় মাথার ত্বকের সংক্রমনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। মাথার চুল ভেঙ্গে গেলে তা ঠিক করতেও সহায়তা করে পেঁয়াজের রস।

• রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বেড়ে যায় ৷
• বাতের জনিত ব্যথা থাকলে কমাতে এটি খেতে পারেন ৷
• হাড় মজবুত রাখতে সাহায্য করে থাকে এই কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া ৷
• স্মৃতিশক্তি জনিত লক্ষণ বাড়াতে এটি খাওয়া যেতে পারে ৷
• শর্করা জাতীয় মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে রাখতে কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া যায় ৷
• ত্বক ভালো রাখতে পেঁয়াজ খাওয়া যেতে পারে এতে ত্বক ভাল থাকবে ৷

পেঁয়াজ ও রসুনের উপকারিতা

খালি পেটে পেঁয়াজ খেলে কি হয়

ভাতের সাথে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে কি হয়

পেঁয়াজ খেলে কি ওজন কমে