কালো ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়

ভূমিকা

এমন কিছু কিছু টিপস রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করলে ত্বকের যা আসল সৌন্দর্য সেটি বের করে আনা যায়। আবার ত্বকের উপর যে ময়লা আস্তরণ থাকে সেটি কেউ তুলে ফেলা যায়। আর চেহারা আরো গ্লো করার উপায়ও রয়েছে।এগুলো ছাড়াও প্রয়োজন ত্বকের সঠিক যত্নের। যে কোন জিনিসের যত্ন ছাড়া কখনো ভালো হয় না। তাই অবশ্যই ত্বকের যত্ন নিতে জানতে হবে। শুধু ত্বকের নয় চুলের যত্ন না নিলেও চুল কখনো ভালো হয় না। তাই অবশ্যই নিজেকে আরো স্মার্ট ও সুন্দর গড়ে তুলতে চান তাহলে অবশ্যই নিজের শরীরের যত্ন নিতে হবে।

ত্বক  ধিরে ধিরে আরো বেশি কালো হওয়ার কারণঃ

মানুষের গায়ের রং ধীরে ধীরে বদলাতে থাকে। ছোটবেলা অনেকের হয়তো গায়ের রং ফর্সা ছিল। কিন্তু বড় হওয়ার সাথে সাথে তার রং পরিবর্তন হয়। অনেকের মনে এই প্রশ্ন জাগে। যে কেন গায়ের রঙের পরিবর্তন হয়। আমরা হয়তো জানি না কিছুদিন পর পর আমাদের গায়ের চামড়া পরিবর্তন হয়। এছাড়াও কেউ ফর্সা আবার কেউ কালো এরকমটা হয় হরমোনের আলাদা হওয়ার কারণে।বিভিন্ন কারণে গায়ের রং কালো হয়ে থাকে। তাহলে চলুন দেখে নিয়ে গায়ের রং কি কি কারণে কালো হয়ে থাকে।

কালো ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়ঃ

অন্যান্য দেশের তুলনায় ত্বক কালো হওয়ার সমস্যাটি বাংলাদেশে একটু বেশি রয়েছে। তাই এই কালো ত্বকের সমস্যা দূর করতে অনেকে বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু সব সময় ক্রিম ত্বকের জন্য ভালো হয় না। বর্তমানে বাজারে যেসব ফর্সা হওয়ার ক্রিম বিক্রি করা হয় সেগুলোতে অনেক ধরনের জিনিস মিক্স করা থাকে। যেগুলো হয়তো সব ত্বকের জন্য ভালো নাও হতে পারে।

৩। অনেকে বলে হলুদ ফল আমাদের ত্বকের জন্য অনেক ভালো। এটি আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। তেমনি এক ধরনের ফল হল পেঁপে। এটি খেলে যেমন আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়ে যায়। তেমনি এটি ব্লেন্ড করে যদি তোকে এপ্লাই করা যায়। তাহলেও এর ভাল একটি বেনিফিট পাওয়া যাবে।

কোন কোন খাবার ত্বকের রং আর উজ্জ্বল করেঃ

বিভিন্ন ক্রিম কিংবা ঘরোয়া তৈরি ফেস মাক্স ছাড়াও বিভিন্ন খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আমাদের ত্বকের উজ্জলতা আরো বাড়িয়ে তুলতে পারি। তাই অবশ্যই জানতে হবে কোন কোন খাবার আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনারা হয়তো অনেকেই শুনে থাকবেন যে, হলুদ খাবার আমাদের ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এটি আসলেই সত্যি । হলুদ খাবার আমাদের ত্বকের উচ্চতা আরো বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।

তাই চেষ্টা করবেন, প্রতিদিন কোন না কোন হলুদ সবজি খাওয়ার। হলুদ খাবার ছাড়া অন্যান্য খাবার রয়েছে যেগুলো আমাদের ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। যতটা সম্ভব চেষ্টা করবেন তেল কম খাওয়ার। তেল আমাদের ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে ফেলে। তাই যতটা সম্ভব খাওয়াই ভালো।

প্রতিদিন এর খাদ্য তালিকায় সবুজ শাকসবজি রাখার চেষ্টা করবেন। সবুজ শাকসবজি আমাদের ত্বকের জন্য অনেক উপকারি। বাহিরের অতিরিক্ত খাবার খাওয়াও ধীরে ধীরে কম করে দিতে হবে। এভাবে নিয়মিত সবুজ শাকসবজি খেলে, ত্বকের উজ্জ্বলতা আরো বেড়ে যাবে।